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教育专业人员感到内,无法请病假,这影响了他们的心理健康 

简历图书馆为那些过度劳累或精神健康困扰的人提供建议

来自主要工作地点的研究, 简历库,发现大多数教育专业人员(65.1%)实际上一年仅请病假一到两天。而且,只有14.3%的人说他们在过去12个月中“拉过病了”。 

这项研究试图揭示普通工人每年要患多少病,以及这对他们的身心健康的影响。令人担忧的是,该行业中三分之二(66.2%)的专业人员表示,他们感到内时实在太内to,无法抽出时间。 

当被问及为什么他们感到内to而无法请病假时,主要原因是因为他们不想让自己的团队陷入困境(39.2%)。其他主要发现包括:

  • 超过四分之一(29.4%)的人不喜欢请病假,因为他们认为病假对他们有严重影响教育专业人员感到内,无法请病假,这影响了他们的心理健康 
  • 另有15.8%的人说他们的老板对生病不太了解
  • 超过十分之一(15%)的人说打电话请病假在他们的工作场所中

简历库的其他研究探讨了加班对人们的身心健康的影响。根据这项研究,三分之二的教育专业人士(65%)承认自己的工作时间超出了合同规定的工作时间,其中15.4%的人每周额外工作15小时。

Lee Biggins,创始人兼首席执行官 简历库,对发现的评论:“我们都为过度劳累而感到内gui,尤其是当我们试图给人留下深刻印象时。但事实是,在身体不适时上班会适得其反。当我们感到不适时,我们很难保持警惕,很难集中精神。 

“此外,根据您疾病的性质,您可以将其传播给团队的其他成员或学生,从而使其传播。因此,最好花些时间在需要时照顾好您的身心健康,这样您就可以恢复工作的新鲜感和生产力。”

简历库向教育界的专业人员提供建议,这些专业人员对请病假感到内gui,或有雇主令他们为此感到难过:  
  • 与您的经理交谈:如果您觉得您的经理不公平,请尝试与他们讨论您的处境,无论是身体还是心理健康方面的问题。在一起,您也许可以达成适合双方的安排。
  • 建立工作与生活的平衡:如果劳累过度影响您的健康,请尝试建立更好的工作与生活的平衡。注意晚上不要带太多工作回家。
  • 练习自我护理:上班前/下班后和周末抽出时间。做一些自己喜欢的事情或帮助您放松身心的事情。运动可能是减轻压力和改善情绪的好方法。
  • 寻找新公司:如果您的老板无法提供帮助或您现有的公司支持不力,那么可能是时候寻找其他工作了!寻找一个可以提供灵活的工作或心理健康日以及促进工作与生活平衡的文化的雇主。

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