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帮助学生了解心理健康

心理健康可以在任何时间,任何年龄影响任何人,而我们的社会年轻成员尤其脆弱。教师需要意识到与该主题有关的问题,并注意可能有助于抚养孩子的警告信号。 10月10日是世界上最重要的一天,因为这是世界心理健康日,全世界的人们都抽出时间来表达他们对改善心理健康的支持并照顾自己的健康。 世界精神卫生日绿丝带

在十分之八的教师中,有八分之二说过去两年来英格兰学生的心理健康状况有所恶化 几年来,问题已经到了“危机时刻”,今天,学校和大学有机会抽出时间从正常课程中抽出时间,通过活动,研讨会或课程来讨论年轻人的心理健康问题。 

兰开夏郡阿克灵顿市的Hollins学校为他们的8年级学生举办了一个名为“知道耻辱”的活动。在一天当中,学生将完成一系列活动,以帮助他们更加了解心理健康。 

今天的儿童和年轻人可能会感到压力很大,他们必须以一种特殊的方式看待事物,每天在社交媒体上花费多个小时,查看描绘“完美身材”的名人形象,这可以使他们自我意识自己的外观。 

此外,欺凌社交媒体以及一天24小时都无法访问Internet对学生的健康有不利影响。

所有这些都会影响他们的心理健康,进而导致信心不足,影响学校生活。

学校的心理健康每天都在成为一个更大的问题,现在不仅仅是父母要处理的问题。教师还要为学生的福利负责,注意警告标志,以便在需要时可以进行早期干预,并让学生与他们交谈。 

举办活动和讲习班可以使学生感到更加自在,并通过打开正常上学日通常不会谈论的对话来弥合学生/教师的分歧。这样一来,如果有需要,学生就可以有信心在将来找到他们。

参加心理健康活动的女人

圣邓斯坦学院牧师副校长Jade McLellan女士回答了我们有关世界精神卫生日的重要性以及学校应如何制定程序处理任何问题的一些问题:

为什么世界精神卫生日如此重要?

我们想表示我们对世界心理健康日的支持,因为重要的是要消除关于情绪健康和心理健康的污名。长期以来,谈论心理健康被视为尴尬或虚弱的迹象。我们希望谈论心理健康就像谈论身体健康一样每天。

心理健康如何影响年轻一代?

青春期通常会出现心理健康和情绪问题,其中50%的精神疾病始于15岁之前,75%的精神疾病始于18岁。这可能是由于多种因素引起的,其中有些是我们无法控制的,例如在这个年龄段发生的重要的大脑变化。在线压力,家庭或友谊团体的变化以及日程安排繁忙也可能或多或少地影响学生的幸福感。

对学校来说,制定程序来帮助学生有多重要?至关重要的是,学校应制定相应的程序,以支持学生的情绪健康以及精神疾病(如有)。在英国,人们对心理健康的认识不断提高,导致越来越多的学生前来谈论他们的心理健康问题。这是我们欢迎的事情,但是我们当然需要有正确的机制来支持我们的学生。我们很高兴在圣邓斯坦(St Dunstan's)拥有自己的健康中心,在那里我们可以照顾学生的身心健康,并有一名护士,牧师和顾问在现场工作。

圣邓斯坦(St Dunstan)如何纪念世界精神卫生日?

在我们纪念世界心理健康日的计划中,学生的声音一直是主要的推动力。我们每年都会参加“青年思想家”的“ HelloYellow Day”活动,该社区穿着鲜艳的黄色衣服为“青年思想家”筹集资金,“青年思想家”倡导儿童和青少年的心理健康支持。学生还提供了资源,可以向大学社区提示如何改善您的情感健康,无论是在户外散步还是坐下拥抱可爱的宠物。

 

其他学校在心理健康和教育方面要说些什么

 

罗斯·哈迪(Rose Hardy),女校长 哈布斯女孩’学校说:

“在学校提供心理健康不仅对教职员工和孩子很重要,对当地社区也很重要;但这也关系到赋予牧师卓越的能力。精神疾病的影响和现实意味着学校无法再将牧师与学徒分开。在学校提供的教牧关怀方面,提高学校的门槛从来没有像现在这样重要,尽早识别也是提供正确支持的关键,因此我们也必须打开师生之间的沟通渠道。意味着要营造一个倡导开放性和说话能力的环境。

“当今的孩子们面临着我们快速发展的世界所加剧的多重挑战,这些挑战通常是复杂的,学校在维护学生的身心健康方面可以发挥重要作用。”

Ben Evans,校长 埃奇格罗夫 学校说: 

“尽管遭受苦难的人数正在增加,但与心理健康相关的污名仍然太多。作为学校,我们有责任摒弃那些过时的污名,使所有人都能获得精神卫生支持。我们无法提供在我们仍然生活在一个教师不敢在学校中提出儿童心理健康问题的世界中提供最好的支持。如果我们消除这种污名并让精神疾病变得普遍,可及和正常,我们的孩子将更容易说话关于他们的担忧,恐惧和问题,更重要的是,他们会更轻松地向老师寻求帮助。 

 "但是,就将精神健康问题公开化而言,这是一所学校。我们正在学校周围积极创建可见的提醒,以显示积极的心理健康信息,并为孩子感到沮丧,担心或无法应对时应采取的步骤提供明确的指导。这种开放性至关重要,包括涉及相关主题并召集外部发言人(即可能患有自己的心理健康状况并能够 年轻的女孩与父母和老师讨论心理健康问题分享孩子可能认同的相关经验。所有这些的关键是与儿童建立联系,并积极向他们表明,如果他们需要他们的支持。孩子们不必孤单或迷失方向,如果他们在挣扎中也不应该感到尴尬或孤立-我们都是人类,强调现有的支持将以某种方式帮助他们了解学校的存在。救命。”

 

老师和父母一起努力解决心理健康问题

整个教师和学校都需要注意他们的 学生及其福祉与父母合作,以确保日常生活中的挑战不会引起心理健康问题。让孩子们知道“不行”是可以的,并在需要时给他们工具以寻求帮助。

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